Das Yoga Retreat war eine echte Auszeit

Das Yoga Retreat im Oktober 2022 war eine echte Auszeit, in der ich ankommen und entspannen konnte, um Kraft zu tanken und mit in den Alltag zu nehmen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt mit dem abwechslungsreichen Programm – mal fordernde, mal beruhigende Yogasessions, immer wieder neuen Asanas, dazu eine facettenreiche musikalische Untermalung, täglich eine Meditation – und das alles in einer wunderschönen Umgebung. Man spürt vom ersten Augenblick, dass Verena und Simone viel Erfahrung als Yogalehrerinnen und Coaches haben.

Führungskräftesparring

Verena ist eine empathische, vielseitig bewanderte, humorvolle und blitzgescheite Person, die Ihrem Gegenüber den Zugang zum eigenen Mut und in die eigene Energie vermittelt und ihm somit die Möglichkeit gibt, sich selbst in Frage zu stellen und neue Wege zu gehen. Vor Überraschungen (im besten Sinn) ist man dabei nicht sicher!

Yoga & Meditation mit Simone tut uns sehr gut

Simone motiviert uns (Paar Anfang 50) seit vielen Jahren im Rahmen unserer wöchentlichen Privatstunde auf ihre liebevolle Art, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Sie ist sehr geduldig mit uns und stellt sich immer aufmerksam und flexibel auf unsere Befindlichkeiten und Tagesform ein. Die regelmäßige Yoga- & Meditationszeit mit Simone tut uns sehr gut. Ohne diese würde uns ein großes Stück Lebensqualität fehlen!!

Erholsamste Woche meines Lebens

Ich bin sehr dankbar, dass ich bei meinem allerersten Yogaretreat in Kroatien bei Simone „gelandet“ bin. Seit dieser bis dahin erholsamsten Woche meines Lebens bin ich ihr regelmäßig an viele weitere schöne Orte Europas gefolgt und habe außerdem sehr gerne ihre Yogaklassen in Berlin besucht, die jedes Mal eine Wohltat sind. Simones sanfte Stimme und ihre harmonischen aber auch abwechslungsreichen Yogaklassen lassen mich jedes Mal die Außenwelt und jeglichen Stress vergessen.
Zuletzt kam ich in den Genuss von Simones erstem gemeinsamen Retreat mit Verena auf Sardinien. Die beiden sind ein tolles Team und haben spürbar viel Sorgfalt und Liebe in die Zusammenstellung des Retreat-Programms gesteckt. Ein Highlight unter vielen war für mich die Kombination der Yoga-Klassen mit unterstützenden ätherischen Ölen. Beim nächstmöglichen Yogaretreat bin ich auf jeden Fall wieder dabei.

Von Beginn an sehr vertrauensvoll

Coaching ist eine tolle Möglichkeit, den Fokus ganz auf sich und seine eigene Lebensrealität zu lenken, sich seiner ganz persönlichen Stärken bewusst zu werden und diese auch individuell zu nutzen. Das Coaching mit Simone war von Beginn an sehr vertrauensvoll. Ihre ruhige und sympathische Art bot mir durchweg den sicheren Rahmen für meine ganz persönlichen Themen, Erwartungen, Bedürfnisse und Ängste. Nicht zuletzt haben wir auch viel gelacht, was auch immer wieder Schwere aus den Treffen genommen hat. Sich einer „fremden“ Person zu öffnen erfordert Mut. Simone war für mich gleich auf der richtigen Wellenlänge, die ich mir dafür auch gewünscht habe. Eine absolut bereichernde Erfahrung für mich. Danke Simone!

Gefühl von Leichtigkeit und innerem Frieden nach jeder Yogaklasse

Die Yoga Sessions mit Simone geben mir jedes Mal ein Gefühl von absoluter Freiheit und Leichtigkeit. Sie ist so ein warmer und herzlicher Mensch, einfach ein Sonnenschein! Mit ihrer positiven Ausstrahlung, ihrer Offenheit, ihrem feinen Gespür und ihrer unglaublich angenehmen Stimme ist jede Klasse ein Highlight und für mich nicht mehr wegzudenken.

Ich durfte Simone auf unterschiedliche Arten und Weisen kennen lernen. Zum einen als Privatlehrerin, zum anderen aber auch in normalen, offenen Klassen und auch als Yogalehrerin in meinem Studio. Sie strahlt eine unglaubliche Ruhe aus und hat immer ein ehrliches, aufrichtiges Strahlen im Gesicht. Im Studio hat sie jegliche Situation mit souveräner Leichtigkeit geregelt und war immer zuverlässig. Ich wusste, wenn Simone da ist, dann läuft alles von selbst. Sie geht sehr feinfühlig auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein, nimmt sich Zeit auf jeden einzelnen einzugehen und erklärt die einzelnen Haltungen sehr gut und verständlich. Selbst Einsteiger, die zum ersten Mal auch mit geschlossenen Augen praktizieren, können nur durch ihre klaren und deutlichen Anweisungen jede Yogahaltung erfassen und umsetzen. Simone besitzt die Fähigkeit alle im Raum bewusst genau da abzuholen, wo sie sind. Durch ihre Ruhe und Gelassenheit vermittelt sie jedem ein sicheres und gutes Gefühl.

Für mich persönlich konnte ich bereits nach kurzer Zeit eine Verbesserung in der Ausführung der Haltungen feststellen und eine gewisse Sicherheit entwickeln. Nach jeder einzelnen Stunde habe ich den Raum mit einem warmen, liebevoll gestärkten Gefühl verlassen und war jedes Mal so unendlich dankbar für diese Zeit. Ich danke Simone für jede einzelne Stunde und freue mich auf viele weitere Yogasessions, die ich mit ihr erleben darf.

Wunderbar betreut

Ich war beim Yoga-Retreat auf Sardinien dabei und bin darüber sehr glücklich. Für mich als Teilnehmerin war es super, die beiden im Doppelpack zu erleben, genauso, wie auch die Asana- und Pranayama-Praxis immer im Doppelpack angeleitet wurde. Ich habe mich wunderbar betreut gefühlt und so konnte sich der Spirit des Retreats entfalten und mich inspirieren.

Öffnet Türen, die vorher nicht da waren

Schon sehr lange hatte ich darüber nachgedacht, mir einen Coach oder eine Mentorin für verschiedene Themen meines Lebens zu suchen. Mit Verena als Mensch und Coach begegnet man sich vom Kennenlernen bis zum Abschluss auf Augenhöhe. Ihre Erfahrung und empathisch-fordernde Art öffnen Türen, die vorher nicht da waren. Unterstützt durch verschiedene Methoden und eine große Begabung zu zuhören und zu selektieren, konnte ich in unserer viermonatigen Zusammenarbeit Großes schaffen. Klare Schritte machten den Weg frei für neue Projekte, (in denen ich sie dann auch als Business-Coach an meiner Seite wissen will.) Ich sehe mich, mein Umfeld und das was ich kann, nun aus einem Blickwinkel, der zuvor nicht existierte. Danke liebe Verena!

Die passende Sparrings-Partnerin

Im privaten wie geschäftlichen Leben erweist sich Coaching häufig als idealer Ansatz, schwierige Herausforderungen zu meistern. Dabei spielt die Expertise und die Erfahrung des Coachs eine entscheidende Rolle für den Erfolg. Ich bin daher sehr dankbar, mit Frau Agne-Dechange die für mich passende Sparrings-Partnerin gefunden zu haben. Sie verbindet die geschäftliche mit der persönlichen Entwicklung zu einem ganzheitlichen Ansatz und sorgt damit für echte Aha-Effekte bei der gemeinsamen Arbeit.

Die eingesetzten Coaching-Methoden reichert Frau Agne-Dechange mit ihren eigenen Business-Erfahrungen und ihrem umfangreichen Wissen rund um Themen zu Veränderungsprozessen und Persönlichkeitsentwicklung an. Sie hat die Fähigkeit, komplexe Sachverhalte auf das Wesentliche zu reduzieren und wiederzugeben. Dadurch ist die Zusammenarbeit sehr effektiv und wir dringen in unseren Gesprächen verblüffend schnell zum Kern der Themen vor. Vielen Dank für die vielen wichtigen Erkenntnisse!