Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
Mindful Coaching
Viktor Frankl
Warum ist ein Coaching sinnvoll und warum sind wir die Richtigen dafür?
Coaching ist aus unserer Sicht ein schneller und effektiver Weg, in die (Selbst-)Erfahrung zu gehen, sich dann aus der Erfahrung heraus weiterzuentwickeln und sich den anstehenden Veränderungsprozessen zu stellen. Mindfulness (deutsch: Achtsamkeit) ergänzt Coachingprozesse um einen zusätzlichen Zugang zur Bewusstseinsbildung. Wir unterstützen dich dabei, die für dich beste Lösung zu finden und dabei kongruent zu sein mit deinen ganz persönlichen Talenten, Stärken, Werten und Vorstellungen.
Unsere Coaching-Schwerpunkte:
- Bist du gerne in Aktion und gefordert, fühlst dich aber immer häufiger in einem oder mehreren Lebensbereichen gestresst, körperlich, emotional oder mental ausgelaugt?
- Brauchst du nach einer anstrengenden Phase sehr lange, bis die Anspannung nachlässt? Fällt es dir grundsätzlich schwer, abzuschalten? Fühlst du dich dauernd „on“?
- Hast du ein Gefühl innerer Leere?
- Möchtest du verdrängten oder vernachlässigten Bedürfnissen auf die Spur kommen und diesen wieder mehr Raum geben?
- Möchtest du dir wirksame Strategien zur Regeneration erarbeiten?
- Du hast das Gefühl, dass dir mehr Achtsamkeit im Leben gut tun würde, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
- Willst du eine Veränderung angehen und dir über deine persönlichen Ressourcen und Werte klar werden?
- Willst du besseren Zugriff auf deine Ressourcen haben und dir deine Energie besser einteilen können?
- Hast du das Gefühl, dass dir bisherige Ressourcen nicht mehr dienen oder zur Verfügung stehen und willst dich neu ausrichten?
- Fehlt dir bei deiner aktuellen Erwerbstätigkeit zunehmend der Sinn?
- Fragst du dich, ob du neue (berufliche) Interessen in deine Tätigkeit integrieren kannst oder ob es Zeit für eine berufliche Neuorientierung ist?
- Hast du den Eindruck, dein eigentliches Potential, deine einzigartigen Talente nicht voll auszuschöpfen?
- Hegst du den Wunsch, etwas ganz anderes machen zu wollen, kannst dich aber gedanklich nicht sortieren?
- Findest du dich immer wieder in vergleichbaren Konfliktsituationen wieder, ohne zu wissen, wie es dazu kommen konnte?
- Gibt es bestimmte Persönlichkeitstypen, mit denen du einfach nicht zurechtkommst oder von denen du dich regelmäßig herausgefordert fühlst?
- Führst du destruktive innere Monologe, die dich belasten und dich im Tun behindern?
- Bereitet dir der Gedanke an Veränderungen Unbehagen und du schiebst notwendige Veränderungen hinaus oder vermeidest sie – wenn möglich – ganz?
- Fällt es dir immer wieder schwer, dich abzugrenzen, Nein zu sagen und dich in deinem Sinne durchzusetzen?
Kontaktiere uns
Kontaktiere uns, wenn du dich angesprochen fühlst, und wir gehen dein Anliegen gemeinsam an.
Referenzen
Öffnet Türen, die vorher nicht da waren
Schon sehr lange hatte ich darüber nachgedacht, mir einen Coach oder eine Mentorin für verschiedene Themen meines Lebens zu suchen. Mit Verena als Mensch und Coach begegnet man sich vom Kennenlernen bis zum Abschluss auf Augenhöhe. Ihre Erfahrung und empathisch-fordernde Art öffnen Türen, die vorher nicht da waren. Unterstützt durch verschiedene Methoden und eine große Begabung zu zuhören und zu selektieren, konnte ich in unserer viermonatigen Zusammenarbeit Großes schaffen. Klare Schritte machten den Weg frei für neue Projekte, (in denen ich sie dann auch als Business-Coach an meiner Seite wissen will.) Ich sehe mich, mein Umfeld und das was ich kann, nun aus einem Blickwinkel, der zuvor nicht existierte. Danke liebe Verena!
Von Beginn an sehr vertrauensvoll
Coaching ist eine tolle Möglichkeit, den Fokus ganz auf sich und seine eigene Lebensrealität zu lenken, sich seiner ganz persönlichen Stärken bewusst zu werden und diese auch individuell zu nutzen. Das Coaching mit Simone war von Beginn an sehr vertrauensvoll. Ihre ruhige und sympathische Art bot mir durchweg den sicheren Rahmen für meine ganz persönlichen Themen, Erwartungen, Bedürfnisse und Ängste. Nicht zuletzt haben wir auch viel gelacht, was auch immer wieder Schwere aus den Treffen genommen hat. Sich einer „fremden“ Person zu öffnen erfordert Mut. Simone war für mich gleich auf der richtigen Wellenlänge, die ich mir dafür auch gewünscht habe. Eine absolut bereichernde Erfahrung für mich. Danke Simone!
Louisa G.
Die passende Sparrings-Partnerin
Im privaten wie geschäftlichen Leben erweist sich Coaching häufig als idealer Ansatz, schwierige Herausforderungen zu meistern. Dabei spielt die Expertise und die Erfahrung des Coachs eine entscheidende Rolle für den Erfolg. Ich bin daher sehr dankbar, mit Frau Agne-Dechange die für mich passende Sparrings-Partnerin gefunden zu haben. Sie verbindet die geschäftliche mit der persönlichen Entwicklung zu einem ganzheitlichen Ansatz und sorgt damit für echte Aha-Effekte bei der gemeinsamen Arbeit.
Die eingesetzten Coaching-Methoden reichert Frau Agne-Dechange mit ihren eigenen Business-Erfahrungen und ihrem umfangreichen Wissen rund um Themen zu Veränderungsprozessen und Persönlichkeitsentwicklung an. Sie hat die Fähigkeit, komplexe Sachverhalte auf das Wesentliche zu reduzieren und wiederzugeben. Dadurch ist die Zusammenarbeit sehr effektiv und wir dringen in unseren Gesprächen verblüffend schnell zum Kern der Themen vor. Vielen Dank für die vielen wichtigen Erkenntnisse!
Führungskräftesparring
Verena ist eine empathische, vielseitig bewanderte, humorvolle und blitzgescheite Person, die Ihrem Gegenüber den Zugang zum eigenen Mut und in die eigene Energie vermittelt und ihm somit die Möglichkeit gibt, sich selbst in Frage zu stellen und neue Wege zu gehen. Vor Überraschungen (im besten Sinn) ist man dabei nicht sicher!
Arno Büx